01
Режимы
- Смешанный режим тренировки: негатив + позитив
- Изолированный режим тренировки: эксцентрический (негатив), концентрический (позитив),
Нагрузка
- Изменяемая нагрузка от 1 до 200 кг, шаг 100 гр
- Функция зависимости нагрузки от угла, для каждой фазы (позитив, негатив) – Кривые силы
- Функция автоматического приращения нагрузки
- Функция программируемого изменения нагрузки (преодоление мышечной адаптивности)
- Изменяемое соотношение нагрузки (позитив/негатив) для смешанного режима
- Регулярное тестирование прогресса ( Силовой тест)
Скорость и амплитуда
- Постоянная угловая скорость
- Шаблоны скоростных режимов
- Изменяемая скорость обратного хода (для режимов с изолированной фазой)
- Возможность ручной установки скорости (для профи)
- Настраиваемая амплитуда повторений — кривые амплитуд
- Шаблоны тренировок
- Шаблоны тренировочных планов
02
Мышцы груди и рук
2.1. Основные
- Большая грудная мышца – грудино-реберная часть (Pectoralis Major-Sternocostal Part)
- Большая грудная мышца – брюшная часть (Pectoralis Major-Abdominalis Part)
2.2. Второстепенные
- Дельтовидная мышца — ключичная часть (Deltoid — Clavicular Part)
- Трехглавая мышца – латеральная головка (Triceps Brachii — Lateral)
- Трехглавая мышца – длинная головка (Triceps Brachii – Longus)
- Трехглавая мышца – медиальная головка (Triceps Brachii — Medius)
2.3. Сухожилия и связочный аппарат
- Сухожилие мышц груди, дельтовидных мышц
- Сухожилие трехглавой мышцы
- Связки плечевого сустава
- Связки локтевого сустава
03
3.1. Спорт
Использование специализированных программ эксцентрических тренировок для:
- Ускоренной гипертрофии мышц груди
- Ускоренной гипертрофии трехглавой мышцы плеча
- Уменьшения массы жировой ткани
- Увеличения скоростно-силовых показателей
- Увеличение силы и выносливости мышц
3.2. Профилактика:
- Профилактика артроза плечевого сустава
- Профилактика артроза локтевого и лучезапястного суставов
- Укрепление связочного аппарата плечевого, локтевого и лучезапястного суставов
- Повышение эластичности сухожилий
- Профилактика потери мышечной массы с возрастом ( Саркопения)
- Профилактика снижения плотности костных тканей с возрастом (Остеопения)
3.3. Восстановление после травм (постреабилитационный период)
- Восстановление после травм верхних конечностей
- Улучшение кровообращения в мышечных тканях
- Регенерация тканей мышц, связок и сухожилий
- Улучшение клеточного метаболизма
04
05
Создание тренировочных планов
Готовые тренировочные планы
Готовые программы тренировок
Web-Интерфейс
Сенсоры мониторинга нагрузки
Настройки под каждого
Свободное программирование
Интеграция с Reforce Cloud
06
ДЛИНА:
230 см
Ширина:
131 см
Высота:
150 см
Вес:
170 кг