01
Режимы
- Смешанный режим тренировки: негатив + позитив
- Изолированный режим тренировки: эксцентрический (негатив), концентрический (позитив),
Нагрузка
- Изменяемая нагрузка от 1 до 200 кг, шаг 100 гр
- Функция зависимости нагрузки от угла, для каждой фазы (позитив, негатив) – Кривые силы
- Функция автоматического приращения нагрузки
- Функция программируемого изменения нагрузки (преодоление мышечной адаптивности)
- Изменяемое соотношение нагрузки (позитив/негатив) для смешанного режима
- Регулярное тестирование прогресса ( Силовой тест)
Скорость и амплитуда
- Постоянная угловая скорость
- Шаблоны скоростных режимов
- Изменяемая скорость обратного хода (для режимов с изолированной фазой)
- Возможность ручной установки скорости (для профи)
- Настраиваемая амплитуда повторений — кривые амплитуд
- Шаблоны тренировок
- Шаблоны тренировочных планов
02
Мышцы передней части бедра, ягодичная мышца
2.1. Основные
- Средняя ягодичная мышца (Gluteus Medius)
- Малая ягодичная мышца (Gluteus Minimus)
- Напрягатель широкой фасции бедра (Tensor Fasciae Latae)
2.2. Второстепенные
- Большая ягодичная мышца (Gluteus Maximus)
- Грушевидная мышца (Piriformis)
2.3. Сухожилия и связочный аппарат
- Сухожилия ягодичных мышц
- Связки суставной капсулы тазобедренного сустава
03
3.1. Спорт
Использование специализированных программ эксцентрических тренировок для:
- Ускоренной гипертрофии ягодичных мышц
- Уменьшения массы жировой ткани
- Увеличения скоростно-силовых показателей
- Увеличение силы и выносливости мышц
3.2. Профилактика:
- Профилактика артроза тазобедренного сустава
- Подготовка к операции по замене тазобедренного сустава
- Профилактика нарушения подвижности тазобедренного сустава
- Укрепление связочного аппарата тазобедренного сустава
- Повышение эластичности сухожилий тазобедренного сустава
- Предотвращение травм тазобедренного сустава
- Профилактика потери мышечной массы с возрастом ( Саркопения)
- Профилактика снижения плотности костных тканей с возрастом (Остеопения)
3.3. Восстановление после травм (постреабилитационный период)
- Восстановление объема мышечной массы ягодичной области
- Восстановление после операций на тазобедренном суставе
- Улучшение кровообращения в мышечных тканях
- Регенерация тканей мышц, связок и сухожилий
- Улучшение клеточного метаболизма
04
05
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t7.png)
Создание тренировочных планов
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t6.png)
Готовые тренировочные планы
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t5.png)
Готовые программы тренировок
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t3.png)
Web-Интерфейс
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t4.png)
Сенсоры мониторинга нагрузки
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t2.png)
Настройки под каждого
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t8.png)
Свободное программирование
![](https://reforce.com/wp-content/uploads/2017/02/t1.png)
Интеграция с Reforce Cloud
06
ДЛИНА:
163 см
Ширина:
114 см
Высота:
150 см
Вес:
150 кг