Эксцентрические тренировки являются одним из самых лучших методов повышения гибкости. Это гораздо более эффективно, чем статическое растяжение.
Archives
Eccentric Training For Bigger Biceps & Triceps
Эксцентрические тренировки являются одним из самых лучших методов повышения гибкости. Это гораздо более эффективно, чем статическое растяжение.